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健康体

  • 2020年8月31日

果物と野菜にはタンパク質が豊富に含まれている!

今回はタンパク質についてお伝えしたいと思います。 『肉を食べなければスタミナがつかない』 ほどんとの人は、肉や魚を食べなければタンパク質が摂れないため 筋肉もつかないと思い込んでいるのではないでしょうか   人間の身体を構成しているタンパク […]

  • 2020年7月6日

理想的な健康・長寿のための最適な食事とは

今回は植物由来の食事の素晴らしさ、食品・医学・医薬品の業界による利権についてお伝えしたいと思います。 なぜ動物食や加工食品などが健康に害を及ぼすと広めないのか。 これに気づけても実行できないのはにほんじんの悪いところでもあるでしょう。 今回はクローン […]