免疫力

• 2020年2月25日
• 2020年3月17日

プチファスティング：この食生活があなたの【体温】を作り出す

今回は私の得意分野のお話です。 プチファスティング（プチ断食）による体温上昇方法です。 潰瘍性大腸炎は「冷え」と大きく関係しますので是非実践してみてくださいね。   ＊受験して検定に合格していますのでアドバイスできます。 何でも気軽に質問し […]

• 2020年2月23日
• 2020年3月17日

玄米がスゴイ！食べるだけで免疫力アップするスーパーフード！

今回は、体温が上がり免疫力をアップさせる玄米についてお伝えしていきます。 潰瘍性大腸炎の人は、白米ではなく玄米を摂ることをお勧めします。 私は無農薬の環境下で獲れた玄米を食べています。 私の場合は体温が35.4度⇒36.5度まで上昇することができまし […]

• 2020年2月22日
• 2020年3月17日

免疫力が驚くほど上昇する入浴方法

今回は免疫力が驚くほど上昇する入浴方法をお教えします。 潰瘍性大腸炎の人は是非とも取り入れてみてください。 私も実践しています。 体を温めるのが健康に良いのは低体温により、血行障害が原因になっているからです。 体温が上がれば、副交感神経が優位になり、 […]